Bains de forêt – Benjamin Jouve

Description

1 Activités de connexion à soi et à nos 5 sens : il s'agit de pratique de "bains de forêt". Le bain de forêt (shinrin yoku en japonais) a été formalisé au début des années 1980 sur le continent japonais. A une période où les salariés des entreprises japonaises étaient usés par le travail (stress, burn-out), le gouvernement a incité sa population à profiter quotidiennement de la forêt.. Cependant de tout temps, on a su que cette pratique est essentielle.
En partant à pied de l’hébergement situé sur le domaine Téravive, je vous ferai découvrir différents lieux pour expérimenter plusieurs aspects des bains de foret : sur les sommets, en forêt, au bord des rivières ou sur le domaine qui accueille des bassins et de nombreux arbres centenaires. Je vous accueille à Dompnac mais je peux me déplacer sur d'autres secteurs selon vos envies.

Durée de 1h30 à 3h00 selon les activités et le nombre de personnes.

2 Randonnées bivouac : je vous propose de découvrir la région de façon différente avec une nuit à la belle étoile lorsque le temps le permet. L'environnement autour de Dompnac est dépourvu de pollution lumineuse, ce qui permet de profiter de ciels étoilés en montagne ou au bord de la rivière (de 12 à 24h environ selon l'environnement choisi).

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