Bains de Forêt & Bains Sonores

Description

Jeudi
Arrivée à partir de 18h00
Diner
Cercle de présentation et d’intentions puis diner

Vendredi : l’Eau
8h30 Petit déjeuner
9h00 présentation de la pratique d’un bain de forêt et d’un bain sonore, échanges.
10h30 / 12h00 Bain de gong (animé par Géraldine)

12h00 Pique-nique ou déjeuner
15h00 / 16h30 Bain de forêt sur le thème de l'eau (rivière, cascades...), instruments de musique lié à l’eau (animé par Benjamin et Géraldine)
Temps libre
19h30 diner

Samedi : la Forêt
8h30 petit déjeuner
9h30 11h30 Bain de forêt et sons natifs de la forêt (animé par Benjamin et Géraldine)
12h00 déjeuner ou pique-nique
15h00 / 17H00 marche consciente (animé par Benjamin)

18h00 / 19h00 bain de gong (animé par Géraldine)
19h30 diner

Dimanche : la montagne et des paysages ouverts
8h30 petit déjeuner
9h30 12h30 Bain de forêt et bain de gong (animé par Géraldine et Benjamin)
Pique-nique sur la montagne
14h00 17h00 marche consciente et retour par un chemin de randonnée
19h30 diner

Lundi
8h30 petit déjeuner et départ