Asana Sport & Bien-Être

Description

YOGA

Hatha Yoga - Kriya Yoga - Vinyasa Yoga
Séance individuelle ou collective (en salle ou en extérieur en fonction de la saison)
Pour particuliers et entreprises
Période: Toute l'année


Jaï est un yogi de très bon niveau technique et théorique, ce qui fait de lui un excellent enseignant. Patient, respectueux et pédagogue il transmet son savoir de manière accessible. Il s’adapte au niveau de chacun avec beaucoup de bienveillance. Ses élèves le conseillent vivement, car son approche de la discipline apporte un réel mieux-être. Jaï s’appuie aujourd’hui sur trois styles distinct : une approche traditionnelle avec le Hatha Yoga et le Kriya Yoga, associé à une approche plus moderne, le Vinyasa Yoga. Durant ses cours de Yoga, Jaï propose de travailler sur la conscience corporelle, la mobilité articulaire, la souplesse musculaire, le renforcement postural, la respiration, la relaxation, la concentration et la méditation.

L’union de la force et de la souplesse pour se propulser dans l’instant présent !
 
Pour cet été les séances de Yoga se dérouleront:

Les lundis et vendredis de 9h30 à 10h45 au Camping La Rouveyrolle (07460 Berrias et Casteljau)
Les Jeudis de 9h30 à 11h00 à la Guinguette Del Barrio (07140 Les Assions)

Inscription par SMS au 06 18 82 29 18
Apportez vos tapis

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REMISE EN FORME Multi-activité physique d'entretien corporel
Gym - Pilates - Cross training - Vélo - Marche Nordique
Activité physique "hybride": Yoga & Run - Rando Yoga - Yoga & Bike
Coaching personnalisé
En extérieur ou chez vous
Période: Automne - Hiver - Printemps

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GUIDE NATURE

Randonnée pédestre naturaliste
Période: Toute l'année