Le rafting en Ardèche, un sport complet

Vous cherchez à découvrir de nouvelles sensations ? Vous avez envie de profiter de vos vacances pour faire un peu de sport ? Le rafting est fait pour vous !

Une descente en rafting en Ardèche mobilise tous les muscles

Naviguer dans des rivières d’eaux vives et rencontrer des descentes rapides en radeau pneumatique nécessite l’utilisation de tous ses muscles qui sont tonifiés : ceux du haut du corps, ceux du bas du corps, sans oublier les abdominaux. Les articulations sont aussi grandement sollicitées et, de ce fait, renforcées. Le travail sur le souffle et l’endurance font de ce sport complet un entraînement cardio-vasculaire qui aidera ceux qui souhaitent retrouver la forme et les formes. En Ardèche, le rafting peut se pratiquer accompagné d’un guide ou en individuel, selon son niveau.

En Ardèche le rafting est synonyme d’émotions fortes

Partir à la découverte des petits coins cachés de l’Ardèche, accessibles uniquement depuis la rivière, promet d’éprouver de nombreux sentiments grisants. Nul doute que le rafting en Ardèche vous procurera énormément de frissons et de joie. D’autre part, le fait de devoir évoluer sur l’eau en équipe vous apportera de nombreuses émotions tout en développant votre esprit d’équipe, votre concentration, votre coordination et votre sens de l’équilibre. De fait, tous ces moments de joie ludique sont des remèdes au stress et à l’anxiété.

Le rafting en Ardèche, un sport pour tous

Un peu partout en Ardèche vous trouverez des sorties familiales auxquelles les enfants, dès 5 ans, pourront participer, à condition qu’ils sachent nager. Vous pourrez profiter de l’accompagnement de moniteurs diplômés qui garantiront votre sécurité ou préférer partir entre amis pour vous perfectionner. La seule condition requise est une excellente condition physique pour se lancer à l’assaut de la rivière. Découvrir des endroits inaccessibles et protégés sera votre récompense.